A intolerância a lactose é uma doença causada pela ausência ou deficiência da enzima lactase, responsável pela quebra da lactose (o açúcar do leite) Confira estas 3 receitas zero lactose! Se esta enzima é pouco produzida ou não está presente no nosso organismo, podemos portanto apresentar desconfortos gastrointestinais. Assim como diarreia, dores de barriga, inchaço no abdômen e flatulência. Pensando nisso, separamos 3 receitas zero lactose para o seu café da manhã. As quais, além de não possuírem lactose, ainda contam com a proteína completa da soja, vitaminas e minerais. Então bora começar o dia com receitas nutritivas e saborosas!
RECEITA ZERO LACTOSECREME DE ABACATE COM FRUTAS VERMELHAS
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